CARAPANDANG.COM- Kayu manis bukan sekadar rempah yang menambah cita rasa pada makanan dan minuman. Di balik aromanya yang khas, rempah ini memiliki beragam manfaat kesehatan yang telah didukung oleh penelitian. Terdapat beberapa manfaat kayu manis untuk wanita dan pria, termasuk mengontrol kadar gula darah, menyehatkan jantung, dan berpotensi melawan kanker.
Selain ditambahkan ke dalam masakan, kayu manis juga bisa direbus untuk kemudian diminum airnya secara rutin. Untuk lebih jelasnya, ketahui beberapa manfaat kayu manis untuk kesehatan berikut ini.
1. Menurunkan gula darah tinggi
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kayu manis dapat membantu menurunkan kadar gula darah, terutama bagi penderita diabetes tipe 2. Dalam sebuah studi yang berlangsung selama 40 hari, peserta yang mengonsumsi suplemen kayu manis mengalami penurunan kadar gula darah yang signifikan dibandingkan kelompok kontrol. Namun, American Diabetes Association menegaskan bahwa kayu manis tidak bisa menggantikan obat diabetes, meskipun tetap dapat dijadikan sebagai suplemen pendukung.
2. Menurunkan kolesterol tinggi
