Lebih baik Dadih dikonsumsi pada siang hari sehingga manfaatnya untuk tubuh bisa optimal.
Makanan yang digoreng atau berlemak
Makanan yang diolah dengan cara digoreng atau memiliki banyak lemak, sebaiknya tidak dikonsumsi di malam hari.
Lemak menjadi lebih sulit dicerna di malam hari sehingga berpotensi menyebabkan gangguan pencernaan dan mengganggu kualitas tidur.
Makanan berempah
Rempah-rempah itu baik untuk memberikan makanan rasa yang kaya, namun jika dikonsumsi di malam hari rempah-rempah ternyata dapat mengiritasi lapisan lambung dan memicu refluks asam.
Dengan demikian ada baiknya konsumsinya dilakukan di siang hari dan tidak dipilih menjadi menu makan malam.
